Forum dla Sosnowca / Forum ogólne / Zdrowie / Uniknięcie ponownego ataku rwy kulszowej Witaj! (LogowanieRejestracja)
Reklama:
Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uniknięcie ponownego ataku rwy kulszowej
Autor Wiadomość
Palos Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 33
Dołączył: Apr 2017
Reputacja: 0
Post: #1
Uniknięcie ponownego ataku rwy kulszowej
Witam! Znacie jakieś skuteczne sposoby na to, żeby uniknąć ponownego ataku rwy kulszowej? Wszelkie rady i wskazówki przyjmę z pocałowaniem w rękę!

Mistrzowskie pożyczki - Warszawa . Przejdź na witrynę www.
10-09-2020 03:05 AM
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Tabpha Offline
Junior Member
**

Liczba postów: 28
Dołączył: Apr 2017
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Uniknięcie ponownego ataku rwy kulszowej
Podstawowa rada ode mnie jest taka, żeby porządnie wyleczyć rwę kulszową. Można przykładowo wspomóc się rehabilitacją ARPwave. Dodatkowe rady ode mnie to:
- unikanie długiego siedzenia
- ograniczenie dźwigania ciężkich przedmiotów,
- zadbanie o odpowiednie ułożenie kręgosłupa,
- wdrożenie aktywności fizycznej (pływanie, nordic walking).
Jak coś, to multum pożytecznych rad i sugestii w ramach rzeczonego tematu zlokalizowanych jest na łamach strony http://rwa-kulszowa.com.pl/jak-uniknac-a...h-zalecen/
10-09-2020 03:06 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Kontakt | Forum dla Sosnowca | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS